Rubbing cream onto eczema sufferer's hand

จะทำอย่างไร เมื่อเป็นผื่นที่หน้า

ผื่นผิวหนังอักเสบมักเกิดในบริเวณผิวที่อ่อนแอ เราจึงมักเป็นผื่นผิวหนังอักเสบบริเวณใบหน้าและลำคอ[1] ผื่นเห่อ หรือการเกิดผื่นเรื้อรังบริเวณใบหน้าเป็นเรื่องที่ยากจะยอมรับ ทั้งทางด้านรูปลักษณ์และอารมณ์

Man with a skin irritation on his face

มีหลายวิธีที่แพทย์แนะนำหากผื่นผิวหนังอักเสบที่ใบหน้าส่งผลกระทบชีวิตประจำวันของคุณ โดยอาจแนะนำให้ใช้ครีมหรือออยเมนท์ที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์สำหรับทาผิวเฉพาะที่ หรือรับประทานยา เพื่อช่วยควบคุมการอักเสบหรือคัน หรือแนะนำวิธีอื่น ๆ เช่น การบำบัดโดยใช้แสง[2] การจะเลือกวิธีใดขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณ อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในทุก ๆ วันเพื่อจัดการกับผื่นผิวหนังอักเสบบนใบหน้า

การดูแลผิว

อย่างที่ทราบกันดีว่าผิวแห้งเป็นอาการหนึ่งที่สำคัญของผื่นผิวหนังอักเสบ เมื่อผิวแห้ง เกราะปกป้องผิวจะอ่อนแอลง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้เร็วขึ้นและมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบและติดเชื้อมากขึ้น[3] ดังนั้น การทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นจึงเป็นหัวใจสำคัญในการรักษาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ

ครีมทาผิวอยู่ในกลุ่มของการรักษาโดยเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยลดการสูญเสียน้ำและปกป้องผิว โดยสามารถใช้วันละหลายครั้ง (ตามคำแนะนำของผู้ผลิตหรือแพทย์) เพื่อช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว โดยควรทาผิวทันทีภายหลังการทำความสะอาด เพราะผิวยังชุ่มชื้นอยู่ ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมีหลายชนิด ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนสบู่ไปจนถึงรูปแบบออยเมนท์ ซึ่งประกอบด้วยสารสำคัญหลากหลายชนิด คุณอาจชอบใช้ครีมสำหรับเพิ่มความชุ่มชื้นต่างชนิดกันในแต่ละช่วงเวลาเป็นประจำ เช่น ใช้ออยเมนท์ที่มีเนื้อหนาในตอนเย็น และ ใช้ครีมเนื้อบางเบาในระหว่างวัน [4]

เคล็ดลับในการดูแลผิว

Woman washing her face
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้ามากเกินไป เพราะอาจทำให้การติดเชื้อกระจายกว้างขึ้นและเกิดการระคายเคืองผิว
  • รักษาความสะอาดของเส้นผม เพราะเส้นผมที่ไม่สะอาด และปรกมาที่ใบหน้าจะทำร้ายผิวของคุณซ้ำ
  • เนื่องจากผิวหน้ามีโอกาสสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ได้มาก คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิหรือความชื้น
  • หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่บรรจุในกระปุก ควรใช้ช้อนสะอาดตักผลิตภัณฑ์แทนที่จะใช้นิ้วปาดครีมออกจากกระปุก
  • ใช้วิธีซับน้ำจากผิวเบา ๆ จนแห้ง แทนการเช็ดถู
  • ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) ในการทำความสะอาดผิว

เครื่องสำอางสำหรับแต่งหน้า [5]

หากคุณแต่งหน้าเป็นประจำ คุณอาจสังเกตได้ว่าผลิตภัณฑ์หลายชนิดแทนที่จะช่วยปกปิด กลับทำให้ผื่นรุนแรงขึ้น ดังนั้น คุณอาจระมัดระวังในการหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคุณที่สุด เนื่องจากความชอบและผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกันเฉพาะตัว แต่ก็มีข้อพึงระวังบางประการในการเลือกใช้เครื่องสำอาง แนะนำให้ทดสอบผลิตภัณฑ์เพื่อดูปฏิกิริยาหรือการระคายเคืองต่อผิวก่อนนำมาใช้เป็นประจำ

  • ใช้เฉพาะเครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ ไม่อุดตันรูขุมขน ไม่ทำให้เกิดสิว และออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่าย
  • น้ำหอมมักทำให้เกิดการระคายเคือง จึงควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมแทนผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่น เพราะผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่นอาจยังคงมีน้ำหอมอยู่
  • คนจำนวนมากเกิดผื่นเพราะสารกันบูดในผลิตภัณฑ์
  • ควรทิ้งเครื่องสำอางตามคำแนะนำของผู้ผลิต โดยเฉพาะเครื่องสำอางที่ใช้กับดวงตาควรเปลี่ยนใหม่ทุก 3-4 เดือน เพราะบริเวณดวงตาจะมีความไวมากเป็นพิเศษ
  • เครื่องสำอางสูตรน้ำ หรือประเภทที่สามารถละลายได้ในน้ำจะทำให้ล้างทำความสะอาดง่าย ดังนั้น จึงระคายเคืองต่อผิวของคุณน้อยกว่า
  • ล้างมือเสมอก่อนใช้เครื่องสำอาง และล้างทำความสะอาดแปรงที่ใช้กับเครื่องสำอางเป็นประจำ

ผื่นผิวหนังอักเสบที่เกิดกับใบหน้าเด็กทารก

ผื่นผิวหนังอักเสบเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในเด็กมากถึงร้อยละ 20 ในภูมิภาคส่วนใหญ่ทั่วโลก[6] ผื่นผิวหนังอักเสบในทารกมักพบบ่อยบริเวณใบหน้าหรือหนังศีรษะ ซึ่งมักลุกลามจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น น้ำลายไหล อากาศร้อนหรืออากาศหนาว ภูมิแพ้ หรือการสัมผัสกับสารก่อการระคายเคือง เช่น สบู่ หรือ เนื้อผ้าบางชนิด คำแนะนำหลายข้อเกี่ยวกับผื่นผิวหนังอักเสบที่ใช้กับผู้ใหญ่สามารถใช้ได้กับทารก ซึ่งได้แก่ อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น และทาผิวด้วยผลิตภัณฑ์หรือครีมให้ความชุ่มชื้น[7] อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผิวของทารกมีความบอบบาง เราจึงแนะนำให้พบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณและลูกน้อย